Frauen-Fitness und Yoga

Unsere Abteilung besteht nun schon seit  über 10 Jahren und wir sind immer noch feste dabei, Muskeln zu trainieren und Fettpölsterchen an den Kragen

zu gehen. Wir, das ist ein Grüppchen von motivierten Frauen zwischen 40 und 60 plus Trainerin Monika Kucera, die sportlich aktiv sein und bleiben möchten.

Dienstags von 18.00-19.00 Uhr und donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr bewegen wir uns in unserem Fitness-Raum im Anbau des Clubhauses über den Garagen, und zwar mit Callanetics (Muskelaufbautraining) , Bauch, Beine Po und StepAerobic . Wenn es das Wetter zuläßt, walken wir auch durch den Hildesheimer Wald und Marienrode.

Bevor es in die 4wöchige Sommerpause geht, treffen wir uns jedes Jahr zum Grillen und smalltalk auf dem Gelände hinter dem Clubhaus und geniessen mitgebrachtes Selbstgekochtes- angemachtes- und gebackenes, und selbstverständlich einen schönen kühlen Prosecco und das ein oder andere Weinchen.

Last, but not least, findet im Dezember unsere Weihnachtsfeier statt, die gleichzeitig ein schöner und besinnlicher Abschluss unseres sportlichen Jahres ist.

So, wer jetzt neugierig geworden ist, mehr über das Trainingsprogramm und uns zu erfahren, kommt doch einfach mal Dienstag oder Donnerstag vorbei, um zu testen. Eine Stunde ist eh kostenlos zum Schnuppern. Lust auf mehr -, na dann bis bald!

Übungsleiterin: Monika Kucera

Yoga doch mal:

Montags findet um 16:30 und 19 Uhr Yoga statt. Interesse? 

Übungsleiterin Julia Grotsch : Juliayogadochmal.de

Abteilungsleiterin: Heidi Grimmig
Telefon: 05121 23807, E-Mail: hrgrimmigweb.de